Jak napisac

blagam powiedz jak to mozna odczytac-mozesz napisac na mejl. ooo uuu aaa yyy

Van. Stanowczosię z Tobą nie zgadzam. Fakt, ja sam szkolę funkcjonariuszy w strzelaniu statycznym ale oni akurat nie sa szkolenie do tego typu działań. Co do czyszczenia pomieszczeń, domków w celu likwidacji czy też unieszkodliwienia zagrożenia w postaci osób mogących stanowic potencjalne zagrożenie dla innych to powiem Ci że ja sam nawet nie [...]

Wczoraj pierwszy raz przed treningiem barków wytestowałem BCAA JET TURBO, na temat smaku się nie wypowiem bo zmiksowałem wszystko razem na 30 min.przed treningiem tj. Nitrobolon Energizer,Vitargo i BCAA i smak był trudny do opisania Natomiast wszystko ładnie się rozpuściło i na treningu miałem bardzo dobrą wytrzymałość, żeby powiedzieć więcej na [...]

[...] , a tych jest garstka. Na Twoje pytanie sklada sie wiele czynnikow ze tak mozna napisac. Raz geny , tu jest wiecej populacji 500mln okolo wiec jest w czym wybrac. Jak ktos ma geny to jest nauczony ze ciezkotez trzeba pracowac , nie jak w PL jak ktos je ma to tego nie wykorzytuje tak jak powinine, dwa w USA musisz walczyc codziennie o [...]

Nie wiedziałem. Mam pytanie. Napisać może artykuł, bo mam chęci i źródła informacji, odnośnie pompek? Wiele osób chce ćwiczyć planem 100pompek.pl który jak wiadomo nie przynosi nic dobrego. Mógłbym opisać sposób dojścia do takich ilości powtórzeń nie przetrenowując się, i to jak zawykłe pompki które są ćwiczeniem wytrzymałościowym mogą pomóc [...]

Przeczytałem 2 poprzednie strony, wszedłem na trzecią i chciałem coś napisać, ale Cayek mnie uprzedził. Jak nie widzisz różnicy pomiędzy ww przed treningiem a ich brakiem + tak jak jest ci pasuje - to po co to zmieniać?

Mozecie mi napisac jak to jest z tym liczeniem. Niedlugo zaczynam leczenie Izo i chcialbym wiedziec jak to sie oblicza. Waze 75 kg a tradzik nie jest tragiczny. Policzki lekko zawalone i czolo. W takim razie ile musialbym zjesc mg? Bo moja lekarka powiedziala ze bede bral przez pierwszy miesiac 40 mg/doba a pozniej przez 3 miechy 20 mg i dalej sie [...]

Kaskada nie wiem jak z recepta bo tu jest glowny problem. Faksu raczej nie mam mozliwosci odebrac a jak inaczej to nie wiem. Najlepiej lekarza spytac on powinnien wiedziec w ktorych aptekach jest taniej albo napisac do blaufarmy bezposrednio ja pisalem kilka razy i zawsze odpisywali

[...] tylko puste gadanie . Ja poprostu nie rozumiem jak mozna uwazac tego wlasnie kulturyste za mentora , czy wzor do nasladowania . I twierdzic ze on cos osiagnal w zyciu ?! Jak puste i nudne musi byc zycie czlowieka ktorego szczytem marzen jest dozyc trzydziestki i przekrecic sie z wlasnej glupoty ?! , czy nawet (moim zdaniem) na wlasne [...]

Masutatsu- co chcesz napisac? Wiesz, ze nawet goscie z kilkunastoletnim stazem czesto nie maja pojecia o przysiadach I wyciskaniu? Poprawne wyciskanie lezac, przysiady I martwy widzialem tylko u zawodnikow. O rwaniu I podrzucie nawet nie pisze. Jesli chodzi o technike w crossfit - to czesto prezentowana na filmach jest zla - np. podciaganie, [...]

Kacperson - moglbys mi na prov napisac cos dokladniej na temat tego krio? Jak ceny i jakies namiary? Z gory dzieki.

Kamsonik ma tu racje jeśli chodzi o kulturystów, ale i tak nie powinniście zaniżać czyjejś pracy, czy to kulturysta który poświęca wiele żeby zdobyć upragnioną sylwetke, czy to ojciec pracujący na utrzymanie rodziny... każdemu z nich należy się szacunek za to że poświęca się temu czemu postanowił się poświęcić i nie można im tego odbierać! Rafał, [...]

Kurde, no co mogę więcej napisać- wygląd poprawiłeś za***iście, sylwetka bardziej ubita i masywna, wymiary bardzo dobre. Test prowadziłeś z pasją, dlatego chciało się czytać. Cóż, powodzenia w dalszych planach i wróć z kolejnym testem Białko już kupiłem i ze smakiem nie przesadziłeś - jest przepysz***iste Ciekawe jak smakuje ultra mass banan bo [...]

No zobaczymy chlopaki jak pojdzie. Myslalem ze to nie bedzie az tak nie do zrobienia w sensie myslalem ze zrobie sie do 96-98na masie I zejde do 90 moze 89 na redukcji no ale tak jak pisze to bedzie pierwsza taka mega wycinka wiec nie wykluczone ze zejdzie duzo wiecej. Czy mozecie mi napisac kilka zdan apropo samego cyklu I o moich watpliwosciach [...]

Płeć : mezczyzna Wiek : 20 Waga : 85 Wzrost : 176 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 3,5 a 2,5 bez przerwy Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :brak urządzeń na nogi Dieta : Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : animal pump, weider 4000 7kg Ostatnio [...]

nie miałem ostatnio czasu się zebrać i napisać post na forum... stąd też lekkie opóźnienie, ale wszystko jest udokumentowane ;d 9.XII przyszła ochota na słodkie, stąd też chciałem upichcić sernika - na to znalazłem w sklepie fajny bajer SERNIX, który c*** daje przez co smak był całkowicie do dupy. Marnować jedzenia nie lubię, więc pokryłem go [...]

Mogli jeszcze napisac jak zagral Krzynowek

A możesz napisać jak ćwiczyłeś na początku jak zaczynałeś bo ja też dopiero zaczynam ćwiczyć i jak na razie robie 1 seria każdego ćwiczenia i siła powoli mi idzie do góry i stopniowo będe dokładał po 1 seri jak bede miał stagnacje i pomału przyzwyczajam mięśnie do ciężkiej pracy.Kiedyś ćwiczyłem 3 lata ale nie wyglodałem tak dobrze jak ty i sie [...]

wyjeebanaa masa ;p nieche mi sie szperac jak ktos chec to samo napisac to niech nic niepisze neichec szukac, poprostu niech jakis specilista mi napisze, bo kuraw ja chce max wycisanc z tego sprzetu, a nie jakies rekreacyjene cwiczenia,albo zebym mial mase ale jakas*****owa, po prostu maximum mozliwosci za***isty trening na mase na waszym miejscu [...]

Zrób i zapodaj :-)) Jakoś bliżej weekendu się tym zajmę, teraz ledwo mam czas żeby napisać jak się op*****lam %-) już dawno tostów nie jadłem. Ja też, dlatego zrobiłem ;-D